![KetoElena-Low Carb НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ](/img/default-banner.jpg)
- 436
- 2 189 684
KetoElena-Low Carb НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
Приєднався 19 бер 2023
Привет! Я Елена)
🍛✅Рецепты предложенные мною подойдут для низкоуглеводного стиля питания (НУП)
Мои рецепты прежде всего ориентированны на людей :
-✅с сахарным диабетом всех типов;
-✅инсулинорезистентностью;
- ✅для желающих похудеть или удержать вес.
- ✅с непереносимостью глютена.
- ✅для keto, low carb и lchf диет.
🥬🍳🥩🍞🥪🍤🧁🍰🥒🥑🥦
😋С моими рецептами можно вкусно есть и худеть.
🫶Для диабетиков мои рецепты имеют осознанный и правильный подход.
✅У меня личный собственный многолетний успешный опыт НУП, похудения и удержания веса.
✅Я врач по образованию, гигиенист питания, на данный момент меня увлекает нутрициология. 🥗
✅Умею из обычного блюда сделать низкоуглеводное и вкусное, 🙋♀️ придумываю и дополняю рецепты.
Незабудьте нажать на колокольчик 🔔 чтобы не пропустить уведомление о новых моих видео.
Ссылка на телеграмм канал:⤵️
t.me/Keto_Elena
Для сотрудничества:⤵️
ketoelena888@gmail.com
И да, у меня много хобби).
ДЕСЕРТ ДИАБЕТИКАМ КЕТО ТРАЙФЛ ЯГОДНЫЙ БЕЗ САХАРА trifle keto berry dessert
✅ Моя почта для связи⤵️:
ketoelena888@gmail.com
👭По вопросу моего сопровождения вас в вашем питании и помощи в составлении рациона НУП пишите на почту.
✅Ссылка на телеграмм канал⬇️
t.me/Keto_Elena
🫶Там я дополняю информацию о рецептах и другое.
🌱Поддержать развитие канала:
donatello.to/ketoElena
#кето
КЕТО ТОРТЫ ❣️Читинг❣️
ua-cam.com/play/PLR4_3L2Ehzfiz0MnnUt8qxQMBYnWjveCV.html
ТОРТ БЕЗ МУКИ И БЕЗ САХАРА 3 МИНУТЫ ВЫПЕЧКИ
ua-cam.com/video/pThIRIrT3-Y/v-deo.html
БЕЗ КАКОЙ ЛИБО МУКИ ТОРТ КЕТО АЛЯ «КИЕВСКИЙ»
ua-cam.com/video/S2AHfKFvPHU/v-deo.html
4 МИНУТЫ КЕТО ТОРТ В КРУЖКЕ КЕКС
ua-cam.com/video/DA1moyiN6Y8/v-deo.html
КЕТО ТОРТ АННА ПАВЛОВА ПП ДЕСЕРТ
ua-cam.com/video/AXLkvzmPDxQ/v-deo.html
НИ ГРАММА МУКИ КЛУБНИЧНЫЙ РУЛЕТ КЕТО
ua-cam.com/video/w7wsd9gahuo/v-deo.html
БЕЗ МУКИ И САХАРА БЕЗ ВЫПЕЧКИ ДЕСЕРТ ТОРТ КЕТО ДЛЯ ДИАБЕТИКА ПРИ ПОХУДЕНИИ
ua-cam.com/video/PO2TXcroNY4/v-deo.html
КЕТО МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ СО СЛИВОЧНО-ЛИМОННЫМ КРЕМОМ БЕЗ МУКИ БЕЗ САХАРА
ua-cam.com/video/PSiLtzmkdQA/v-deo.html
КАБАЧОК+СКОВОРОДКА АВТОРСКИЙ ШОКОЛАДНЫЙ КЕТО ТОРТ БЕЗ МУКИ
ua-cam.com/video/KS9r8mivJVY/v-deo.html
КЕТО ТОРТ ПАНЧО КУДРЯВЫЙ ПИНЧЕР
ua-cam.com/video/Hdc6ZB5dMuc/v-deo.html
КЕТО ТВОРОЖНАЯ ВАТРУШКА
ua-cam.com/video/xpoiKBl9M6U/v-deo.html
БЕЗ МУКИ КЕТО НАПОЛЕОН
ua-cam.com/video/mY8mKuLOBMM/v-deo.html
КЕТО РУЛЕТ МАКОВЫЙ
ua-cam.com/video/ZulVa5aJO9A/v-deo.html
ШОКОЛАДНЫЙ БРАУНИ С ТЫКВОЙ КЕТО
ua-cam.com/video/FVyVBxgGJHM/v-deo.html
БЕЗМОЛОЧНЫЙ КЕТО ТОРТ ДИАБЕТИКАМ ПРИ ПОХУДЕНИИ
ua-cam.com/video/cUgoRWjVGfM/v-deo.html
ЗАВАРНОЙ КЕТО ТОРТ «ДАМСКИЕ ПАЛЬЧИКИ» ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ
ua-cam.com/video/jSr1LGIhLhw/v-deo.html
БЕЗ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ БЕЗ МУКИ НЕЖНЫЙ КЕТО ТОРТ МЕРЕНГОВЫЙ
ua-cam.com/video/CIKc0OsuSwE/v-deo.html
АВТОРСКИЙ РЕЦЕПТ КЕТО ТОРТ «МУРАВЕЙНИК» ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ
ua-cam.com/video/-odxRqpwxXA/v-deo.html
«ИЗУМРУДНОЕ» ПИРОЖЕНОЕ ТОРТ БЕЗ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ КЕТО
ua-cam.com/video/uXlqfkI-ht8/v-deo.html
КЕТО ОРЕХОВЫЕ БЛИНЫ ТРУБОЧКИ С НАЧИНКОЙ
ua-cam.com/video/a2PBUSqNdKE/v-deo.html
КЕТО УНИВЕРСАЛЬНЫЙ БИСКВИТ ИЛИ КЕКС
ua-cam.com/video/K5oEpf-NWLE/v-deo.html
БЕЗ ВЫПЕЧКИ ТОРТ БЕЗ САХАРА
ua-cam.com/video/jP_ckhAUd24/v-deo.html
БЕЗ МУКИ РУЛЕТ ДЛЯ
ua-cam.com/video/v9JvN6087_U/v-deo.html
КАК В «ИКЕА» МИНДАЛЬНЫЙ ТОРТ
ua-cam.com/video/S1E14qmmIMs/v-deo.html
КЕТО НАПОЛЕОН НА СКОВОРОДЕ БЛИННЫЙ ТОРТ 🍰
ua-cam.com/video/nT6K7Fnrv1c/v-deo.html
КЕТО ДЕСЕРТЫ СЛИВОЧНО ШОКОЛАДНЫЙ ЯГОДНЫЙ ЖЕЛЕЙНЫЙ ДЕСЕРТ
ua-cam.com/video/uvOmZO9MDiU/v-deo.html
ТРИ МИНУТЫ ВЫПЕЧКИ keto ВИШНЕВЫЙ ТОРТ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ БЕНТО low carb cake
ua-cam.com/video/GbDen4SDTCQ/v-deo.html
ДИАБЕТИКАМ ТВОРОЖНЫЙ ПИРОГ ПРИ ПОХУДЕНИИ БЕЗ САХАРА КЕТО ЗАПЕКАНКА
ua-cam.com/video/qByW4qTZL5c/v-deo.html
КЕТО ДЕСЕРТ ТИРАМИСУ ИТАЛЬЯНСКИЙ
ua-cam.com/video/OIxItNwYi1w/v-deo.html
НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ДЕСЕРТ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ БЕНТО ТОРТ ТРАЙФЛ БЕЗ ВЫПЕЧКИ low carb trifle
ua-cam.com/video/FMchxsRQh1Q/v-deo.html
КЕТО ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ БЕЗМОЛОЧНЫЙ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ «КРОШКА В ШОКОЛАДЕ» keto chocolate cake
ua-cam.com/video/OFZBal3DrYo/v-deo.html
Ингредиенты:
110 г миндальной муки
10 г кокосовой муки
50 г сливочного масла
щеп. соли и щеп. ванилина
( или 2-3 кап. эссенции/ 0,5 ч.л. ванильного экстракта)
30 г эритритола+10 г эритритола для ягодного джема
1/4 ч.л.ксантановой камеди
100 г малины
+- 30 г малины для украшения
150 мл 33% сливок
#кеторецепт #едакето #низкоуглеводные #диабет #сахарныйдиабет #инсулинорезистентность #какпохудеть #едадиабетика #менюдиабетика #легкопохудеть #менюприпохудении #lowcarb #keto #ketodiet
#безмуки #безсахара #безглютена #ешьихудей #простыерецепты
#чтоприготовитьнакето #чтоестьчтобыпохудеть #меню #тарелочки #низкоуглеводныерецепты
#кетогеннаядиета #нуп
#низкоуглеводнаядиета
#кетоеда
#чтоможноестьнакето
#какприготовитькетохлеб
#чтояемнакето #похудение
#какпохудеть #емихудею
#еда #ежедневноеменю
#кетоїжа #яксхуднути #діабет #щоденнеменю #цукровийдіабет #diabetes
#кофейный #шоколад #шоколадныйпирог #шоколадныйторт #вмикроволновке #5минут #быстро #торт #безглютена #какао #трайфлрецепт #малиновый #малина #трайфл #кетотрайфл #trifle #triflerecipe
ketoelena888@gmail.com
👭По вопросу моего сопровождения вас в вашем питании и помощи в составлении рациона НУП пишите на почту.
✅Ссылка на телеграмм канал⬇️
t.me/Keto_Elena
🫶Там я дополняю информацию о рецептах и другое.
🌱Поддержать развитие канала:
donatello.to/ketoElena
#кето
КЕТО ТОРТЫ ❣️Читинг❣️
ua-cam.com/play/PLR4_3L2Ehzfiz0MnnUt8qxQMBYnWjveCV.html
ТОРТ БЕЗ МУКИ И БЕЗ САХАРА 3 МИНУТЫ ВЫПЕЧКИ
ua-cam.com/video/pThIRIrT3-Y/v-deo.html
БЕЗ КАКОЙ ЛИБО МУКИ ТОРТ КЕТО АЛЯ «КИЕВСКИЙ»
ua-cam.com/video/S2AHfKFvPHU/v-deo.html
4 МИНУТЫ КЕТО ТОРТ В КРУЖКЕ КЕКС
ua-cam.com/video/DA1moyiN6Y8/v-deo.html
КЕТО ТОРТ АННА ПАВЛОВА ПП ДЕСЕРТ
ua-cam.com/video/AXLkvzmPDxQ/v-deo.html
НИ ГРАММА МУКИ КЛУБНИЧНЫЙ РУЛЕТ КЕТО
ua-cam.com/video/w7wsd9gahuo/v-deo.html
БЕЗ МУКИ И САХАРА БЕЗ ВЫПЕЧКИ ДЕСЕРТ ТОРТ КЕТО ДЛЯ ДИАБЕТИКА ПРИ ПОХУДЕНИИ
ua-cam.com/video/PO2TXcroNY4/v-deo.html
КЕТО МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ СО СЛИВОЧНО-ЛИМОННЫМ КРЕМОМ БЕЗ МУКИ БЕЗ САХАРА
ua-cam.com/video/PSiLtzmkdQA/v-deo.html
КАБАЧОК+СКОВОРОДКА АВТОРСКИЙ ШОКОЛАДНЫЙ КЕТО ТОРТ БЕЗ МУКИ
ua-cam.com/video/KS9r8mivJVY/v-deo.html
КЕТО ТОРТ ПАНЧО КУДРЯВЫЙ ПИНЧЕР
ua-cam.com/video/Hdc6ZB5dMuc/v-deo.html
КЕТО ТВОРОЖНАЯ ВАТРУШКА
ua-cam.com/video/xpoiKBl9M6U/v-deo.html
БЕЗ МУКИ КЕТО НАПОЛЕОН
ua-cam.com/video/mY8mKuLOBMM/v-deo.html
КЕТО РУЛЕТ МАКОВЫЙ
ua-cam.com/video/ZulVa5aJO9A/v-deo.html
ШОКОЛАДНЫЙ БРАУНИ С ТЫКВОЙ КЕТО
ua-cam.com/video/FVyVBxgGJHM/v-deo.html
БЕЗМОЛОЧНЫЙ КЕТО ТОРТ ДИАБЕТИКАМ ПРИ ПОХУДЕНИИ
ua-cam.com/video/cUgoRWjVGfM/v-deo.html
ЗАВАРНОЙ КЕТО ТОРТ «ДАМСКИЕ ПАЛЬЧИКИ» ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ
ua-cam.com/video/jSr1LGIhLhw/v-deo.html
БЕЗ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ БЕЗ МУКИ НЕЖНЫЙ КЕТО ТОРТ МЕРЕНГОВЫЙ
ua-cam.com/video/CIKc0OsuSwE/v-deo.html
АВТОРСКИЙ РЕЦЕПТ КЕТО ТОРТ «МУРАВЕЙНИК» ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ
ua-cam.com/video/-odxRqpwxXA/v-deo.html
«ИЗУМРУДНОЕ» ПИРОЖЕНОЕ ТОРТ БЕЗ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ КЕТО
ua-cam.com/video/uXlqfkI-ht8/v-deo.html
КЕТО ОРЕХОВЫЕ БЛИНЫ ТРУБОЧКИ С НАЧИНКОЙ
ua-cam.com/video/a2PBUSqNdKE/v-deo.html
КЕТО УНИВЕРСАЛЬНЫЙ БИСКВИТ ИЛИ КЕКС
ua-cam.com/video/K5oEpf-NWLE/v-deo.html
БЕЗ ВЫПЕЧКИ ТОРТ БЕЗ САХАРА
ua-cam.com/video/jP_ckhAUd24/v-deo.html
БЕЗ МУКИ РУЛЕТ ДЛЯ
ua-cam.com/video/v9JvN6087_U/v-deo.html
КАК В «ИКЕА» МИНДАЛЬНЫЙ ТОРТ
ua-cam.com/video/S1E14qmmIMs/v-deo.html
КЕТО НАПОЛЕОН НА СКОВОРОДЕ БЛИННЫЙ ТОРТ 🍰
ua-cam.com/video/nT6K7Fnrv1c/v-deo.html
КЕТО ДЕСЕРТЫ СЛИВОЧНО ШОКОЛАДНЫЙ ЯГОДНЫЙ ЖЕЛЕЙНЫЙ ДЕСЕРТ
ua-cam.com/video/uvOmZO9MDiU/v-deo.html
ТРИ МИНУТЫ ВЫПЕЧКИ keto ВИШНЕВЫЙ ТОРТ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ БЕНТО low carb cake
ua-cam.com/video/GbDen4SDTCQ/v-deo.html
ДИАБЕТИКАМ ТВОРОЖНЫЙ ПИРОГ ПРИ ПОХУДЕНИИ БЕЗ САХАРА КЕТО ЗАПЕКАНКА
ua-cam.com/video/qByW4qTZL5c/v-deo.html
КЕТО ДЕСЕРТ ТИРАМИСУ ИТАЛЬЯНСКИЙ
ua-cam.com/video/OIxItNwYi1w/v-deo.html
НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ДЕСЕРТ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ БЕНТО ТОРТ ТРАЙФЛ БЕЗ ВЫПЕЧКИ low carb trifle
ua-cam.com/video/FMchxsRQh1Q/v-deo.html
КЕТО ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ БЕЗМОЛОЧНЫЙ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ «КРОШКА В ШОКОЛАДЕ» keto chocolate cake
ua-cam.com/video/OFZBal3DrYo/v-deo.html
Ингредиенты:
110 г миндальной муки
10 г кокосовой муки
50 г сливочного масла
щеп. соли и щеп. ванилина
( или 2-3 кап. эссенции/ 0,5 ч.л. ванильного экстракта)
30 г эритритола+10 г эритритола для ягодного джема
1/4 ч.л.ксантановой камеди
100 г малины
+- 30 г малины для украшения
150 мл 33% сливок
#кеторецепт #едакето #низкоуглеводные #диабет #сахарныйдиабет #инсулинорезистентность #какпохудеть #едадиабетика #менюдиабетика #легкопохудеть #менюприпохудении #lowcarb #keto #ketodiet
#безмуки #безсахара #безглютена #ешьихудей #простыерецепты
#чтоприготовитьнакето #чтоестьчтобыпохудеть #меню #тарелочки #низкоуглеводныерецепты
#кетогеннаядиета #нуп
#низкоуглеводнаядиета
#кетоеда
#чтоможноестьнакето
#какприготовитькетохлеб
#чтояемнакето #похудение
#какпохудеть #емихудею
#еда #ежедневноеменю
#кетоїжа #яксхуднути #діабет #щоденнеменю #цукровийдіабет #diabetes
#кофейный #шоколад #шоколадныйпирог #шоколадныйторт #вмикроволновке #5минут #быстро #торт #безглютена #какао #трайфлрецепт #малиновый #малина #трайфл #кетотрайфл #trifle #triflerecipe
Переглядів: 3 688
Відео
ШОК ВКУСНЫЙ! keto тертый ягодный пирог grated berry pie диабетикам
Переглядів 7 тис.5 годин тому
✅ Моя почта для связи⤵️: ketoelena888@gmail.com 👭По вопросу моего сопровождения вас в вашем питании и помощи в составлении рациона НУП пишите на почту. ✅Ссылка на телеграмм канал⬇️ t.me/Keto_Elena 🫶Там я дополняю информацию о рецептах и другое. 🌱Поддержать развитие канала: donatello.to/ketoElena #кето 🥰Друзья, смотрите видео до конца, чтобы не пропустить подробности. 🥰Вы также можете поделиться...
Keto ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ БЕЗ МУКИ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ГРИБНОЙ mushroom pie low carb
Переглядів 4,2 тис.8 годин тому
✅ Моя почта для связи⤵️: ketoelena888@gmail.com 👭По вопросу моего сопровождения вас в вашем питании и помощи в составлении рациона НУП пишите на почту. ✅Ссылка на телеграмм канал⬇️ t.me/Keto_Elena 🫶Там я дополняю информацию о рецептах и другое. 🌱Поддержать развитие канала: donatello.to/ketoElena #кето 🥰Друзья, смотрите видео до конца, чтобы не пропустить подробности. 🥰Вы также можете поделиться...
ДИАБЕТИКАМ БЕЗ БЕЛОЙ МУКИ БЕЗ САХАРА БЕЗ МОЛОЧКИ КЕКС С ЯГОДАМИ keto cake diabetic low carb
Переглядів 2,5 тис.8 годин тому
✅ Моя почта для связи⤵️: ketoelena888@gmail.com 👭По вопросу моего сопровождения вас в вашем питании и помощи в составлении рациона НУП пишите на почту. ✅Ссылка на телеграмм канал⬇️ t.me/Keto_Elena 🫶Там я дополняю информацию о рецептах и другое. 🌱Поддержать развитие канала: donatello.to/ketoElena #кето 🥰Друзья, смотрите видео до конца, чтобы не пропустить подробности. 🥰Вы также можете поделиться...
ВКУСНО ЕШЬ И ХУДЕЙ МЕНЮ ДИАБЕТИКУ ПРИ ПОХУДЕНИИ
Переглядів 2 тис.10 годин тому
✅ Моя почта для связи⤵️: ketoelena888@gmail.com 👭По вопросу моего сопровождения вас в вашем питании и помощи в составлении рациона НУП пишите на почту. ✅Ссылка на телеграмм канал⬇️ t.me/Keto_Elena 🫶Там я дополняю информацию о рецептах и другое. 🌱Поддержать развитие канала: donatello.to/ketoElena #кето 🥰Друзья, смотрите видео до конца, чтобы не пропустить подробности. 🥰Вы также можете поделиться...
ПУХЛЯШИ КЕТО ПОНЧИКИ 🍩 БЕЗМОЛОЧНЫЕ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ keto donuts
Переглядів 4,5 тис.12 годин тому
✅ Моя почта для связи⤵️: ketoelena888@gmail.com 👭По вопросу моего сопровождения вас в вашем питании и помощи в составлении рациона НУП пишите на почту. ✅Ссылка на телеграмм канал⬇️ t.me/Keto_Elena 🫶Там я дополняю информацию о рецептах и другое. 🌱Поддержать развитие канала: donatello.to/ketoElena #кето 🥰Друзья, смотрите видео до конца, чтобы не пропустить подробности. 🥰Вы также можете поделиться...
ПРИ ПОХУДЕНИИ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ МЕНЮ НА ДЕНЬ МОЙ НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ РАЦИОН
Переглядів 2,5 тис.17 годин тому
✅ Моя почта для связи⤵️: ketoelena888@gmail.com 👭По вопросу моего сопровождения вас в вашем питании и помощи в составлении рациона НУП пишите на почту. ✅Ссылка на телеграмм канал⬇️ t.me/Keto_Elena 🫶Там я дополняю информацию о рецептах и другое. 🌱Поддержать развитие канала: donatello.to/ketoElena #кето 🥰Друзья, смотрите видео до конца, чтобы не пропустить подробности. 🥰Вы также можете поделиться...
КЕТО ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ БЕЗМОЛОЧНЫЙ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ «КРОШКА В ШОКОЛАДЕ» keto chocolate cake
Переглядів 4,8 тис.20 годин тому
✅ Моя почта для связи⤵️: ketoelena888@gmail.com 👭По вопросу моего сопровождения вас в вашем питании и помощи в составлении рациона НУП пишите на почту. ✅Ссылка на телеграмм канал⬇️ t.me/Keto_Elena 🫶Там я дополняю информацию о рецептах и другое. 🌱Поддержать развитие канала: donatello.to/ketoElena #кето КЕТО ТОРТЫ ❣️Читинг❣️ ua-cam.com/play/PLR4_3L2Ehzfiz0MnnUt8qxQMBYnWjveCV.html ТОРТ БЕЗ МУКИ И ...
🇮🇹 Италия Неаполь Помпеи Napoli Pompei Italy
Переглядів 80422 години тому
РУЧНАЯ КЛАДЬ ЛАЙФХАКИ КАК СОБРАТЬ МИНИМУМ ДЛЯ ПЕРЕЛЕТА ua-cam.com/video/oyNj3wfx35w/v-deo.html ЛАЙФХАКИ ✈️ И СОВЕТЫ 🎒ТУРИСТАМ В ПУТЕШЕСТВИИ ДАНИЯ КОПЕНГАГЕН ua-cam.com/video/TZzSunzJFJI/v-deo.html ПУТЕШЕСТВИЯ, ХОББИ И ПРОГУЛКИ ua-cam.com/play/PLR4_3L2EhzfjsyNdqYSsgWrBWiZwdVSxX.html #неаполь #помпеи #pompei #napoli
ТАЮЩАЯ ГРУДИНКА МЯСО В ДУХОВКЕ КЕТО РЕЦЕПТ БУЖЕНИНА ЗАПЕЧЕННОЕ МЯСО
Переглядів 1,2 тис.22 години тому
✅ Моя почта для связи⤵️: ketoelena888@gmail.com 👭По вопросу моего сопровождения вас в вашем питании и помощи в составлении рациона НУП пишите на почту. ✅Ссылка на телеграмм канал⬇️ t.me/Keto_Elena 🫶Там я дополняю информацию о рецептах и другое. 🌱Поддержать развитие канала: donatello.to/ketoElena #кето 🥰Друзья, смотрите видео до конца, чтобы не пропустить подробности. 🥰Вы также можете поделиться...
KETO КАБАЧКОВЫЕ ОЛАДЬИ ДИАБЕТИКАМ ПРИ ПОХУДЕНИИ ЛЕНИВЫЕ ПИРОЖКИ
Переглядів 13 тис.День тому
✅ Моя почта для связи⤵️: ketoelena888@gmail.com 👭По вопросу моего сопровождения вас в вашем питании и помощи в составлении рациона НУП пишите на почту. ✅Ссылка на телеграмм канал⬇️ t.me/Keto_Elena 🫶Там я дополняю информацию о рецептах и другое. 🌱Поддержать развитие канала: donatello.to/ketoElena #кето 🥰Друзья, смотрите видео до конца, чтобы не пропустить подробности. 🥰Вы также можете поделиться...
ВКУСНО ЕШЬ И ХУДЕЙ РАЦИОН ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ low carb меню
Переглядів 2,1 тис.День тому
✅ Моя почта для связи⤵️: ketoelena888@gmail.com 👭По вопросу моего сопровождения вас в вашем питании и помощи в составлении рациона НУП пишите на почту. ✅Ссылка на телеграмм канал⬇️ t.me/Keto_Elena 🫶Там я дополняю информацию о рецептах и другое. 🌱Поддержать развитие канала: donatello.to/ketoElena #кето 🥰Друзья, смотрите видео до конца, чтобы не пропустить подробности. 🥰Вы также можете поделиться...
НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ДЕСЕРТ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ БЕНТО ТОРТ ТРАЙФЛ БЕЗ ВЫПЕЧКИ low carb trifle
Переглядів 4,9 тис.14 днів тому
✅ Моя почта для связи⤵️: ketoelena888@gmail.com 👭По вопросу моего сопровождения вас в вашем питании и помощи в составлении рациона НУП пишите на почту. ✅Ссылка на телеграмм канал⬇️ t.me/Keto_Elena 🫶Там я дополняю информацию о рецептах и другое. 🌱Поддержать развитие канала: donatello.to/ketoElena #кето 🥰Друзья, смотрите видео до конца, чтобы не пропустить подробности. 🥰Вы также можете поделиться...
ЕШЬ И ХУДЕЙ МЕНЮ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ КЕТО РЕЦЕПТЫ keto low carb diabetes
Переглядів 2,7 тис.14 днів тому
ЕШЬ И ХУДЕЙ МЕНЮ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ КЕТО РЕЦЕПТЫ keto low carb diabetes
БЕЗ МУКИ КАБАЧКОВЫЙ РУЛЕТ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ КЕТО keto zucchini roll
Переглядів 4 тис.14 днів тому
БЕЗ МУКИ КАБАЧКОВЫЙ РУЛЕТ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ КЕТО keto zucchini roll
Италия Амальфи Позитано Равелло Амальфитанское побережье Amalfi Positano Ravello Italy 🇮🇹
Переглядів 91314 днів тому
Италия Амальфи Позитано Равелло Амальфитанское побережье Amalfi Positano Ravello Italy 🇮🇹
ДО 30 Г УГЛЕВОДОВ МЕНЮ ДЛЯ ДИАБЕТИКА ПРИ ПОХУДЕНИИ low carb
Переглядів 2,9 тис.14 днів тому
ДО 30 Г УГЛЕВОДОВ МЕНЮ ДЛЯ ДИАБЕТИКА ПРИ ПОХУДЕНИИ low carb
КАШИ КРУПЫ ХЛЕБ ПРИ ДИАБЕТЕ И ПОХУДЕНИИ МОЕ МНЕНИЕ
Переглядів 2,6 тис.14 днів тому
КАШИ КРУПЫ ХЛЕБ ПРИ ДИАБЕТЕ И ПОХУДЕНИИ МОЕ МНЕНИЕ
КАК ПОХУДЕТЬ МЕНЮ ПРИ ДИАБЕТЕ РАЦИОН НА ДЕНЬ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ low carb
Переглядів 1,9 тис.14 днів тому
КАК ПОХУДЕТЬ МЕНЮ ПРИ ДИАБЕТЕ РАЦИОН НА ДЕНЬ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ low carb
Keto Вафли Трубочки Рожки для диабетиков при похудении waffles keto diabetic
Переглядів 1,7 тис.21 день тому
Keto Вафли Трубочки Рожки для диабетиков при похудении waffles keto diabetic
Keto Мороженое без молочки для диабетиков при похудении шоколадное keto ice cream
Переглядів 2,5 тис.21 день тому
Keto Мороженое без молочки для диабетиков при похудении шоколадное keto ice cream
Протеиновый keto КЕКС ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ НУП low carb cake
Переглядів 2,5 тис.21 день тому
Протеиновый keto КЕКС ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ НУП low carb cake
Без муки вафли сендвичи с начинкой keto для диабетиков lowcarb waffles 🧇
Переглядів 3,6 тис.21 день тому
Без муки вафли сендвичи с начинкой keto для диабетиков lowcarb waffles 🧇
ПРАВИЛЬНЫЙ ЗАВТРАК ПРИ ДИАБЕТЕ ПРИ ПОХУДЕНИИ low carb diabetes
Переглядів 2,1 тис.21 день тому
ПРАВИЛЬНЫЙ ЗАВТРАК ПРИ ДИАБЕТЕ ПРИ ПОХУДЕНИИ low carb diabetes
ХЛЕБ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ КЕТО keto bread ПРИ ПОХУДЕНИИ
Переглядів 3,5 тис.21 день тому
ХЛЕБ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ КЕТО keto bread ПРИ ПОХУДЕНИИ
ЕДА ПРИ ДИАБЕТЕ ПОХУДЕНИИ МЕНЮ НУП КЕТО РЕЦЕПТЫ low carb breakfast dinner
Переглядів 2,7 тис.21 день тому
ЕДА ПРИ ДИАБЕТЕ ПОХУДЕНИИ МЕНЮ НУП КЕТО РЕЦЕПТЫ low carb breakfast dinner
КЕТО ПЛОВ БЕЗ РИСА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ keto low carb
Переглядів 9 тис.21 день тому
КЕТО ПЛОВ БЕЗ РИСА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ keto low carb
🍓БЕЗ САХАРА КЛУБНИЧНЫЙ КАРАМЕЛЬНЫЙ ТОПИНГ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ Strawberry ice cream
Переглядів 3 тис.21 день тому
🍓БЕЗ САХАРА КЛУБНИЧНЫЙ КАРАМЕЛЬНЫЙ ТОПИНГ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ Strawberry ice cream
🍓КЕТО МОРОЖЕНОЕ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ БЕЗ САХАРА ice cream keto low carb
Переглядів 42 тис.21 день тому
🍓КЕТО МОРОЖЕНОЕ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ БЕЗ САХАРА ice cream keto low carb
КЕТО ВАФЕЛЬНЫЕ ТРУБОЧКИ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ keto waffles low carb
Переглядів 7 тис.28 днів тому
КЕТО ВАФЕЛЬНЫЕ ТРУБОЧКИ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ keto waffles low carb
Готовим ваш плов сегодня второй раз, это очень вкусно! Ещё раз спасибо за гениальный рецепт
Или протеин из спортивного питания? Вместо коллагена можно?
Коллаген дает другую текстуру)
@@Milovar888 Спасибо)
Здравствуйте, Елена! У вас прекрасные рецепты! Спасибо за ваши авторские видео! ❤🙏 ! Нигде таких не найдешь!✨ А можно коллаген в этом заменить на бамбуковую клетчатку(муку) в данном рецепте? Заранее спасибо за ответ ☀️
Спасибо, приготовила, очень вкусно! Спасибо!
Спасибо за отзыв, рада что вам было вкусно и понравился рецепт 🫶
Лена, вы просто находка для диабетиков и кетозников))). Спасибо за ваши чудные рецепты.
Рада быть полезной, очень рекомендую приготовить 🫶
Спасибо Вам за интересный рецепт!! ❤
Рада быть полезной, очень рекомендую приготовить 🫶
Красота! Спасибо ❤️
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊
Добрый день! Елена, подскажите, можно вместо семян использовать льняную муку?
Думаю можно, нужно пробовать
Доброго времени суток Елена! Я в медицине уже очень давно,хотела немного сказать про кальций,он у нас в организме начинает активировку 04 утра,так что ,продукты насыщенные кальцием нужно употреблять вечером за ужином. Работала с врачем ортопедом,его рекомендации мамам давала.
Спасибо, но дело в том, что мы на ужин исключаем или резко ограничиваем молочные продукты, а тем более творог.
Случайно попала на ваш канал,посмотрела несколько рецептов.Конечно,лайк и подписка!Купила бамбуковую клетчатку,про которую раньше даже и не слышала.Спасибо за интересные рецепты,начну с трафлов.
Рада вас приветствовать на моем канале 🫶
А где же ссылка?
При просмотре видео ссылка на экране, если не получается, то можно зайти в раздел «Хлеб» на моем канале
Спасибо огромное за десерт ❤❤❤
Рада быть полезной, кушайте вкусно 🫶
Спасибо огромное, ❤ я делаю без сахаро заменителя для бутербродов 😂 а когда к чаю, то делаю сладковатые 😅
Да, можно и так конечно 🫶
👍👍👍👍👍❤❤❤❤
Леночка! Огромное СПАСИБО за этот прекрасный рецепт!! Обязательно приготовлю!❤❤
Рада быть полезной , жду ваш отзыв 🫶
Настоящее мастерство,умница,благодарю
Рада быть полезной, кушайте вкусно 🫶
Лена,благодарю❤❤❤❤
Коллаген, аптечный или желатин?
У меня такой:www.iherb.com/pal/referral/pdp/HNQ0137?productId=102078&rcode=HNQ0137&
Как всегда- волшебница, золотые оучки!!!❤
Рада быть полезной 🫶
А Вы случайно не из Ставрополья? Вы так ГЭКАЕТЕ😅
Я из Украины🫶
Не устаю повторять - Вы, просто, кладезь кето рецептов! Вкусные, быстрые, выверенные! Повторяю ваши рецепты с удовольствием!
Благодарю, очень приятно что это кому-то нужно 🫶, значит я не зря работаю🫶
Супер❤🎉❤ обязательно попробую🌺🌸🌷
Подскажите, почему на следующий день, хлеб в зелëную крапинку
В семенах подсолнечника хлорогеновая кислота, такое может быть в зависимости от семян и это безопасно.
У меня такой же породы только кошка Анфиса!) мышеловка, скоро окотится
Анфиса, очень красиво звучит кличка. Мне кажется это самая лучшая и ласковая порода.
Как вы нас всех балуете ,благодарю.
Рада быть полезной 🫶
Что ж вы, просите ссылку на исследования, а сами удаляете комментарии, очень некрасиво
Вы о чем вообще?
@@Milovar888Об исследовании эритритола, как пособника инсультов и инфарктов. Проводилось оно в 2023 году, опубликовано в журнале Nature Medicine. Погуглите. Я на кето с 2020 года, похудел на 30 кило, так же употребляю эритрит и вот теперь страшно стало, после таких публтикаций
Об исследовании эритрита на предмет образования тромбов
Так вы в интернете видимо выдержку статьи только читали? А вы полностью ее в оригинале прочитайте и увидите, что авторы взяли людей у которых уже были риски сердечных историй, не учитывался пентозофосфатный путь окисления и т.д. там много чего спорного в статье, уже куча была ее разборов. Эритрит например я спокойно употребляю, но В МЕРУ, так как при большом количестве он просто вызывает расстройство ЖКТ, это правда, и именно это и может является фактором обезвоживания организма и как следствие риск сердечно-сосудистых историй, но ключевое слово-при большом количестве! И еще, как любая сладость он вызывает инсулиновый отклик, правда гораздо меньший чем например сахар. Вот и все кратко на данный момент 🫶 Уговаривать его есть я вас не стану, каждый выбирает для себя сам, но если я увижу информацию о его опасности, естественно я уберу его из рецептов, но на данный момент он считается безопасным.
@@Milovar888 нет дыма без огня🤷♂️
Прослушав ваш рассказ о кашах, муке и т.д. и о как бы "здоровом питании" так и хочется сказать посмотрите на себя в зеркало и оставьте свой рацион и рецепты только для себя! У вас нет ни малейшего представления о питании при диабете, не вводите людей в заблуждение названием "десерт диабетикам кето ..." и т.д.,в ваших рецептах нет ничего общего с питанием при диабете, "пожирая" ( по вашим рецептам) такое количество жиров, сахарозаменителей и т.д. можно получить такую реакцию поджелудочной, печени и т.д. что никакой эндокринолог не поможет. Неужели ради легкого зарабатывания денег можно до такой степени терять совесть?!
Я даже не буду париться отвечать вам что либо, тем более доводить какие-то доводы, обычно таким ничего не докажешь, такая категоричность от «знатоков» меня вообще не удивляет. Вам бы знания о питании подтянуть и закончить медицинский институт, потом будем дискутировать. И может быть вы хотите съесть все сразу из блюд на моем канале видя изобилие рецептов? Тогда да, введете себя в заблуждение и не только. Очень глупо! Вы кстати можете есть каши, сахар, обезжиренные продукты, это ваш будет выбор!
Конечно , не значит, что тут надо все сразу приготовить и слопать, это деликатес, а хлеб например из льняной муки, это кладезь здоровья! При химиотерапии онкологи советовали мне замачивать лен и кушать вместе с водичкой, очищает кровь, а тут хлеб из льна! Или например выпечка из миндальной муки, муки 100-150 максимум грамм, а сколько скушать можно, только порцию, грамм 20 попадёт , так это полезно! Орешки полезные и масло ореховое! Те ешьте булками и все будет прекрасно!
Что вы несёте,вот таких как вы ,в нашем здоровом обществе нам не надо,изучите вопрос «здоровый человек»
А я вот хочу заметить, что все рецепты Елены появляются регулярно в инста и телеграмме у очень известного диабетолога, это очень хороший врач, я пыталась попасть на консультацию и никак, Павлова Ольга, и я лично по ее видео очень изменила пищевые привычки. У нее еще на ютубе канал. Так что действительно глупости пишите, а может вы сами аля блогер и завидуете? Такое только на ум приходит, читая злой ваш комментарий. А Леночке хочу сказать спасибо за отличные рецепты и видео, и никого не слушайте, вы нам нужны!
Посмотрите на себя в зеркало 😂😂😂особо насмешили! Интересно на вас посмотреть 😅 У вас наверное зависть. это рядом со злобой! Канал находка, но умников таких комментаторов злых крыс нужно вообще лишать доступа к каналу, чтобы автора не дезмотивировали. Лена, не слушайте этот бред! Я благодарна вам за рецепты и рекомендации, и уже начала худеть и сахара выравниваются, я не на кето.
Спасибо.У вас хорошие рецепты.Я на кето.Приготовлю.Всегда нюансы говорите.🙏
Рада быть полезной 🫶
Великолепно, я бы ту оставшуюся крошку добавила сверху на малинку, ну так по видио мне кажеться. А вообще очень круто и думаю вкусно.
Здесь можно включить любую фантазию🫶, а остаток крошки я заморозила, потом для быстрого десерта пригодиться.
Орешки можно добавить
Ох, мне кажется что и так он очень сытный, даже на 4 порции, но можно конечно 🫶
🥰🥰🥰
Волшебница сотворила новый пирог❤
Так красиво вы это делаете и рассказываете, как будто скульптуру создаёте! 🤩
А КАМЕДЬ ЗАЧЕМ? ХИМИЧЕСКАЯ ДОБАВКА? ОНА НЕ ВРЕДНА? 🤔
Абсолютно безвредна
Очень хороший канал, стараюсь худеть
❤🍒🍓🌺
Спасибо за рецепт .Завтра попробую сготовить .А вам удачи 😊
Жду ваш отзыв 😋
Я не понимаю где рецепт-то прочитать? Чего сколько? Или все на глаз? Почему бы не написать колличество ингредиентов...
Они написаны в описании под видео
Почему бы не разместить рецепт в описании?
Рецепт есть .Смотрите внимательно .
В описании написано
Тільки купила муку ( бо закінчилась) і хотіла приготувати пиріг з чорною смородиною , а тут новий шедевр смаколика! Все дуже смачне! Дякую!буде по плану після пиріжка!
Так, чекаю на ваш відгук 😋
Совет : все сухие ингредиенты перетрите со сливочным маслом, а затем добавьте в получившуюся крошку яйца и оливковое масло. Все остальное так, как вам будет удобнее.
Если масло мерзлое, то именно так и нужно, вам за совет спасибо🥰, у меня охлажденное, поэтому все способы можно, главное не трогать руками при замесе🫶
Леночка,просто удивляюсь🤔Каждый день новый рецепт 👌Замечательные все к тому же!👍Здорово,успехов 👍♥️
Благо Дарю🫶
Ингредиенты , где можно посмотреть?
В описании под этим видео
Аппетитно. Попробую приготовить. Спасибо за рецепт ❤
Рада быть полезной 🫶
Можно сделать всё на много проще, я обжариваю миндальную муку, сметану и фрукты. Минимум времени, а результат и вкус тот же
Спасибо что поделились своим рецептом, так тоже вкусно 🫶
Здравствуйте,а чем заменить камедь
Я без камеди готовила, очень вкусно@@user-tx4it8qw2g
красота какая❤😊 а можно обойтись без ксантановоц камеди?для чего она вообще нужна?😊 спасибо
Камедь - загуститель.можно заменить крахмалом а можно вообще ничего не добавлять
В этом рецепте пожалуйста ничего не меняйте🫶
Як смачно.Дякую!!!
Очень вкусный перг. Просто чудо
Ксантовая камедь какой дает эффект
Загущение и тягучесть
Очень вкусно,прелесть❤!Спасибо Вам за очередной шедевр 😊!Вы кудесница!У меня нет этой камеди ,спасибо,что сказали можно без неё,это ,правда,очень вкусно!❤😊Будьте здоровы,Леночка и радуйте своим мастерством!😊❤
Можно без камеди)